Valerie Niehaus wird 50: "Warum unsere Ehe als Fernbeziehung funktioniert" (2025)

von BUNTE Magazin

11.10.2024, 11. Oktober 2024 um 07:12 Uhr

Von Anne Kathrin Koophamel

Valerie Niehaus (50) gehört zu seit Jahren zu den konstanten Größen in der deutschen Schauspielwelt. Ihren ersten TV-Auftritt hatte mit 15, drei Jahre später wurde sie dann als Julia von Anstetten in "Verbotene Liebe" zum Soap-Star. Dass sie nicht nur Schauspiel-, sondern auch Comedytalent hat, offenbart sie jetzt im ZDF: In der "heute-show" ist sie ein beständiger Sidekick von Oliver Welke (58) in ihrem eigenen Satireableger "heute-show History" begibt sie sich auf Zeitreisen. Am 11. Oktober feiert sie ihren 50. Geburtstag.

Bereits im Sommer hat das BUNTE Magazin mit ihr über das Älterwerden gesprochen. Und über das Schönste auf der Welt: die (Selbst)-Liebe.

"Mir hilft das Älterwerden, dass ich mich selbst mehr lieben kann"

BUNTE: Sie werden dieses Jahr 50. Wie gehen Sie mit dem Alter um?

Valerie Niehaus: In meinem Freundeskreis bin ich immer die Jüngste. Daher bin ich eher in Feierlaune, jetzt wo diese Zahl auf mich zukommt. Aber es ist schon eine große Sache – 50! Ich empfinde die Zahl nicht als bedrohlich. Ich empfinde keine Enttäuschung vom Leben. Deshalb habe ich auch keine Midlife-Crisis. Ich weiß, dass ich für mich und mein Glück selbst verantwortlich bin. Ich empfinde mich als erwachsene Frau wesentlich spannender, als ich als junge Frau gewesen bin. Die Person, die ich bin, macht mir Spaß. Mir hilft das Älterwerden, dass ich mich selbst mehr lieben kann.

Stichwort: Selbstliebe. Wie sind Sie dahin gekommen?

Das ist eine Herausforderung, die ich auch nicht jeden Tag meistere. Aber ich versuche, ein gutes Mindset zu haben. Früher habe ich mich sehr viel abgelehnt, unter Druck gesetzt und sehr darunter gelitten, wie ich mich selbst bewertet habe. Ich war hart zu mir. Als ich erkannte, dass ich mir selbst am meisten weh tue, konnte ich damit aufhören und bewusst ein anderes Denkmuster verfolgen.

Sie haben vor drei Jahren geheiratet. Wie hat der Treueschwur Ihre Beziehung verändert?

Für uns ist alles zusammengeflossen, als wir uns kennengelernt haben. Die Ehe ist ein schönes sich zueinander Bekennen und für uns war sie unausweichlich. Man sagt dem anderen: Wir gehen diesen Weg gemeinsam, was auch immer uns als Individuen oder als Paar begegnet. Das ist etwas, was ich die 45 ersten Jahre meines Lebens so nicht gekannt hatte. Ich war gut allein. Aber jetzt ist es einfach schön, dass da jemand ist. Mit der Hochzeit haben wir uns und unsere Liebe zelebriert. Wir haben beide unsere Kinder großgezogen, Karrieren gemacht und sind jetzt bereit, einen wahnsinnigen schönen Lebenssommer miteinander zu erleben. Die Liebe hat sich durch die Ehe nicht verändert, aber unser Ja zueinander ist noch bedingungsloser geworden.

Valerie Niehaus führt eine Ehe auf Distanz

Wie hat Ihr Mann Sie erobert?

Er reagiert ruhig auf das Leben und das hat mich von Anfang inspiriert. Ich weiß heute, dass das gar nicht immer so stimmt, aber er entscheidet sich für diesen Blick auf das Leben und das bewundere ich.

Haben Sie mal etwas Verrücktes aus Liebe zueinander getan?

Nun ja, wir leben seit sechs Jahren in einer Fernbeziehung: Ich in Berlin, er in der Schweiz, es liegen über 800 Kilometer zwischen uns. Das ist verrückt, aber es funktioniert für uns und so werden wir die nächsten Jahre noch pendeln. Aber wenn ich irgendwann mal ein paar Tage weniger im Zug wäre, könnte mir das schon gut gefallen.

Wie viele Kompromisse braucht die Liebe?

Viele. Man muss wissen, wer man ist, was man geben kann und auch, was man braucht. Wo sind die eigenen Grenzen und wie kann ich diese dem anderen deutlich machen? Es braucht viel Sensibilität miteinander. Was ich schwierig an einer Ehe finde, ist, sich auf den anderen immer wieder einzulassen. Den anderen neu zu sehen, wie er wirklich ist und nicht so, wie man ihn gern hätte. Wir alle tappen zu gerne in die Falle, es anders haben zu wollen, und dann sind wir enttäuscht. Wahres Commitment ist für mich, mit einem klaren Blick aufeinander zufrieden zu sein. Eine Ehe ist Arbeit, liebevolle Arbeit, Lebensarbeit.

Valerie Niehaus verrät, was Luxus für sie bedeutet

Haben Sie sich was für die nächsten Jahre vorgenommen?
Mein Leben noch mehr zu genießen. Die Wahrheit ist doch, es geht schnell vorbei. Ich arbeite, seitdem ich 13 bin, und heute ist es okay, auch mal Dinge abzusagen. Ich muss nichts mehr beweisen. Das ist sozusagen mein Midlife-Crisis-Porsche: Ich mache es mir nett, bleibe auf dem Balkon sitzen, trinke ein Glas Wein mit Freunden, wir essen was Gutes. Was für ein Luxus!

Können Sie gut über sich selbst lachen?

Das tue ich den ganzen Tag! Ich scheitere, wie so viele, ab meinem ersten Augenaufschlag. Ich bin wahnsinnig kurzsichtig und daher renne ich auch wogegen. Ich merke erst, dass das Elektroauto noch läuft, wenn ich aussteigen will und alles piept. Ich nehme mein Leben nicht zu ernst. Mein Elixier ist mein Humor über mich selbst.

Sind Sie denn ein politischer Mensch?

Ja, weil ich ein Fan des Miteinanders bin. Für eine Gesellschaft, in der man gerne lebt, muss man auch Gesicht zeigen und sich zu Standpunkten bekennen. Die Werte, die wir uns erarbeitet haben, nehme ich sehr ernst und schätze sie auch im Freundes- und Familienkreis.

Mit Florian David Fitz spielte Valerie Niehaus einst in der RTL-Erfolgsserie "Doctor's Diary". BUNTE.de verriet der 49-Jährige, wie er sich so als Papa macht.

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