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Ob wallende Locken oder feines, glattes Haar, ob Stufenschnitt oder Bob-Frisur: Wichtig ist die richtige Haarpflege. Denn nur mit gesundem, starkem Haar kommt dein Look auch wirklich zur Geltung. Wir zeigen dir, wie du deine Haare richtig pflegst und erklären dir, was deine Mähne je nach Haartyp wirklich braucht.
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Haarpflege-Routine: So pflegst du deine Haare am besten
Bevor wir auf die einzelnen Haartypen eingehen, wollen wir zunächst ein paar Grundregeln festlegen. Wir zeigen dir Schritt für Schritt, wie du eine Routine aufbaust, die deinen Haaren wirklich gut tut. In dieser Reihenfolge solltest du deine Haare pflegen:
1. Die Haare richtig kämmen
Morgens und abends sowie vor jeder Wäsche solltest du deine Haare gut durchkämmen.Beginne immer bei den Spitzen und arbeite dich Schritt für Schritt zum Ansatz hoch. Am Ende noch einmal durchs gesamte Haare bürsten. Tipp: Eine Bürste mit Naturborsten schont die Haare und Kopfhaut! Zudem ist es wichtig, die Bürste regelmäßig zu säubern und so von Rückstanden zu befreien. Für sehr widerspenstiges Haar gibt es auch spezielle Haarpflegeprodukte, die das Kämmen erleichtern.
Welche Haarbürste Jennifer Aniston für ihre Traummähne verwendet, erfährst du hier.
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2. Die Haare richtig waschen
Achte beim Haare waschen darauf, dass das Wasser nicht zu heiß ist. Heißes Wasser öffnet die Schuppenschicht und kann so die Haare spröde erscheinen lassen und austrocknen. Besser ist lauwarmes Wasser. So gehst du am besten vor:
Schritt 1: Shampoo zur Haarpflege
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Das Haar wird zuerst mit Shampoo gewaschen. Shampoo ist dazu da, das Haar zu reinigen. Verteile eine haselnussgroße Menge in deinen Händen und massiere es in dein Haar ein. Damit deine Haare nicht austrocknen, shampooniere wenn möglich nur das Deckhaar und lass die Längen aus. Welches Shampoo du verwendest, hängt von deiner Haarstruktur ab, dazu aber später mehr.
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Schritt 2: Conditioner zur Haarpflege
Nachdem du das Shampoo gründlich aus deinen Haaren gespült hast, solltest du einen Conditioner bzw. eine Spülung verwenden. Der Conditioner schließt die Schuppenschicht der Haare und schützt sie so vor äußeren Einflüssen. Es reicht aus, einen kleinen Klecks Conditioner in den Längen zu verteilen. Nach einer kurzen Einwirkungszeit kannst du die Haare erneut ausspülen.
Den richtigen Conditioner für deinen Haartyp findest du hier.
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Schritt 3: Haare entwirren und mit einem Haarpflege Spray kräftigen
Nach der Haarwäsche ist besondere Vorsicht geboten. Denn im nassen Zustand sind deine Haare am empfindlichsten. Zunächst solltest du deine Haare vorsichtig mit dem Handtuch auswringen (nicht rubbeln!). Dann werden die Haare entwirrt. Das geht am besten mit den Fingern oder mithilfe einer speziellen Entwirrbürste. Bei widerspenstigen oder dicken Haaren kannst du vor dem Entwirren auch ein Haarpflege Spray, zum Beispiel eine Sprühkur oder ein spezielles Entwirr-Spray, anwenden.
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Dieses Haarpflege-Spray entwirrt das Haar und schützt es vor Haarbruch beim Kämmen:
Wie oft sollte ich mir die Haare waschen?
Allgemein gilt: Zu häufiges Waschen schädigt die Haarstruktur, macht deine Haare brüchig und trocknet sie aus. Es reicht daher, sie alle drei bis vier Tage zu waschen. Am besten lässt du die Abstände immer größer werden, so gewöhnen sich deine Haare daran und werden weniger schnell fettig.
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Mehr Tipps fürs Haare waschen gibt es hier.
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3. Die Haare trocknen und richtig föhnen
Nachdem du deine nassen Haare entwirrt hast, solltest du sie nochmal vorsichtig mit einem Handtuch abtupfen. Bitte nicht rubbeln, da das die Haarstruktur schädigt. Besser als Frottee-Handtücher sind übrigens Handtücher aus Mikrofasergewebe. Es gilt: Je weniger Hitze, desto besser! Wenn möglich lässt du deine Haare also an der Luft trocknen. Wenn du deine Haare föhnen möchtest: Lass die warme Luft vom Ansatz zu den Spitzen gleiten und halte den Föhn nicht direkt an die Haare.
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Hitzeschutz für die Haare nicht vergessen!
Wer seine Haare föhnt, sollte unbedingt ein Hitzeschutzprodukt auftragen. Dadurch verhinderst du, dass dein Haar durch die Hitze in seiner Struktur geschädigt wird. Grundsätzlich ist es am besten, wenn du auf die übermäßige Verwendung von Elektro-Geräten verzichtest. Glätteisen, Lockenstab und Co. zaubern zwar eine tolle Mähne, wirklich gesund sind sie jedoch nicht für deine Haare. Versuche deshalb ihren Gebrauch auf besondere Anlässe zu beschränken und verwende vorher unbedingt immer die richtigen Produkte zum Hitzeschutz.
Den richtigen Hitzeschutz für deine Haare bekommst du hier:
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Aktuelle News rund um Haarpflege auf InStyle.de
Was braucht mein Haar wirklich? Die passende Haarpflege nach Bedürfnis und Haartyp
Du weißt jetzt, wie und in welcher Reihenfolge du deine Haare am besten pflegen solltest. Aber welche Haarpflegeprodukte eignen sich bei trockenem oder fettigem, feinem oder lockigem Haar? Wir zeigen dir, was dein Haar je nach Haartyp oder Bedürfnis wirklich braucht.
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Feuchtigkeit für die Haare: Was ist die richtige Haarpflege für trockenes Haar?
Vor allem im Sommer haben viele Frauen* mit trockenen Haaren zu kämpfen. Viel Sonne, Meersalz, aber auch Hitze von Föhn und Glätteisen machen die Haare trocken und spröde. Um trockene Haare wieder geschmeidig zu bekommen, solltest du Shampoos mit feuchtigkeitsbindenden Inhaltsstoffen – zum Beispiel Pflanzenöle wie Arganöl – verwenden. Diese legen sich wie ein pflegender Film um die Haare. Wer zu trockener oder empfindlicher Kopfhaut neigt, sollte unbedingt auf ein mildes Shampoo ohne Silikone setzen.
Mehr über die richtige Pflege für den trockenen Haartyp auf InStyle.de
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Was ist die beste Haarpflege und das richtige Shampoo bei fettigen Haaren?
Bei schnell fettenden Haaren ist es besonders wichtig, auf die richtige (lauwarme!) Wassertemperatur zu achten. Denn sowohl zu kaltes als auch zu heißes Wasser reizt die Kopfhaut und regt die Talgproduktion an, die wiederum zu fettigen Haaren führt. Was das richtige Shampoo für den fettigen Haartyp angeht: Wähle ein Produkt, das wenige rückfettende Komponenten, dafür aber viele waschaktive Substanzen – sogenannte Tenside – hat.
Hier haben wir die besten Shampoos gegen fettige Haare für dich.
Ein zusätzlicher Tipp: Benutze keine Styling-Produkte, die das Haar beschweren. Anstatt Haarwachs oder Gel solltest du lieber zu leichteren Produkten wie Volumen-Schaumfestiger oder Haarspray greifen. Dadurch liegen deine Haare nicht so nah an deiner Kopfhaut an und kommen so auch nicht in Berührung mit den Talgdrüsen, die wiederum verantwortlich für das Fetten der Haare sind.
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Shampoos und andere Produkte für fettige Haare:
Glanz für die Haare: Die richtige Pflege bei sprödem Haar
Du wünscht dir mehr Glanz in deinen Haaren? Damit die Mähne nicht spröde, sondern glänzend und geschmeidig wirkt, braucht sie vor allem eines: Feuchtigkeit. Setze daher auf ein Shampoo, das feuchtigkeitsspendende Öle beinhaltet. Profi-Tipp: Verwende vor dem Waschen ein Haaröl. Das versorgt die Haare mit wichtigen Nährstoffen, versiegelt die Haarstruktur und sorgt so für schönes Glossy Hair.
Diese Pflegeprodukte verleihen deinem Haar Glanz:
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Mehr Tipps für Glanz in den Haaren auf InStyle.de
Was tun gegen Spliss und brüchiges Haar? Das ist die richtige Pflege, um die Haare zu kräftigen
Spliss und brüchiges Haar können viele verschiedene Ursachen haben. Styling-Hitze, Nährstoffmangel oder die falsche Pflege können zu vermehrt splissigen und brüchigen Längen führen. Um dem vorzubeugen, ist es wichtig, die Spitzen regelmäßig schneiden zu lassen (je nach Haarlänge etwa alle sechs bis acht Wochen). Das ist die Voraussetzung für gesundes Haar. Um geschädigtes Haar zu kräftigen, kannst du ein bis zwei Mal die Woche eine Haarkur anwenden, die intensive Feuchtigkeit spendet. Vermeide zudem Hitze so gut es geht.
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Haarpflegeprodukte gegen Spliss und brüchiges Haar:
Mehr Tipps gegen Spliss und Haarbruch auf InStyle.de
Colorierte Haare: Welche Haarpflege eignet sich am besten für blondiertes Haar?
Über 70 Prozent der Frauen* in Deutschland färben regelmäßig ihre Haare. Damit die colorierte Farbenpracht lange bestehen bleibt, bedarf es jedoch der richtigen Haarpflege. Durch die chemische Behandlung beim Färben, vor allem durch das Blondieren, können deine Haare austrocknen. Auch hier gilt deshalb: Feuchtigkeit ist das A und O! Für colorierte Haare gibt es deshalb spezielle Pflegeprodukte. Zum einen versehen sie dein strapaziertes Haar mit der nötigen Feuchtigkeit und zum anderen schützen sie die Farbe.
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Gerade blondiertes Haar braucht besonders intensive Pflege. Wie die im Detail aussehen sollte, verraten wir dir hier.
Spezielle Pflege für blondiertes und anders coloriertes Haar:
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Die beste Haarpflege für dünnes Haar
Das Problem bei feinen Haaren ist, dass sie meist eng an der Kopfhaut anliegen, und damit schnell fettig und kraftlos wirken. Aus genau diesem Grund müssen feine Haare oft gewaschen werden. Hierzu eignen sich besonders mild und sparsam dosierte Shampoos, wie zum Beispiel Baby-Shampoos oder andere milde Shampoos ohne Silikone. In Sachen Pflegeprodukten solltest du es einfach halten und nur zum Nötigsten greifen. Übermäßige Einwirkung von außen strapaziert dein eh schon dünnes Haar zu sehr und nimmt ihm die Geschmeidigkeit.
Pssst: Jennifer Garner schwört auf dieses Haaröl gegen dünner werdendes Haar.
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Die richtige Haarpflege für lange Haare
Grundsätzlich kannst du für lange Haare jedes Shampoo verwenden – hier solltest du dich nicht nach der Länge, sondern eher nach dem Haartyp (fettige Haare, trockene Haare) richten. Wichtig für gesundes, langes Haar ist eine gesunde Kopfhaut. Greife daher am besten zu einem milden Shampoo, das sanft zur Haut ist. Da langes Haar schwerer ist und ohnehin dazu tendiert, platt am Kopf anzuliegen, sollte das Shampoo zudem keine Silikone enthalten. Denn diese beschweren das Haar. Um lange Haare gerade in den Längen zu kräftigen, empfiehlt sich ein bis zwei Mal die Woche eine feuchtigkeitsspendende Haarmaske.
Du wünschst dir lange Haare? Wir haben Tipps für dich, wie du das Haarwachstum anregen kannst.
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Welche Haarpflege eignet sich am besten für Locken?
Egal ob natürlich oder nicht, die richtige Pflege ist auch bei Locken aufgrund ihrer Widerspenstigkeit das A und O. Im Gegensatz zu feinen Haaren liegen lockige Haare nicht eng an der Kopfhaut. Somit werden sie auch mit wenig Fett und Talg versorgt, was sie spröder und trockener wirken lässt. Um krauses Haar zu vermeiden, sollten Shampoo und Conditioner deshalb besonders reichhaltig und feuchtigkeitsspendend sein.
Die besten Locken-Shampoos haben wir hier für dich.
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Die Haare sind überpflegt? Das kannst du tun
Auch bei der Haarpflege gilt: Weniger ist mehr! Verwendest du zu viel Produkt, kannst du deine Haare auch überpflegen. Das äußert sich dann zum Beispiel in schnell nachfettendem Haar, Glanz- und Kraftlosigkeit, juckender Kopfhaut oder Schuppen. Sind deine Haare überpflegt, solltest du erstmal alle Styling-Produkte weglassen und deine Haarpflege-Routine auf das Nötigste reduzieren. Setze auf ein tiefenreinigendes Shampoo ohne Silikone, das befreit das Haar von Rückständen. Verwende dabei nur eine kleine Menge Shampoo und auch beim Conditioner solltest du sparsam sein. Natürliche Haarpflege – etwa Pflanzenöl – spendet dem überpflegten Haar Feuchtigkeit.
Diese Shampoos befreien überpflegtes Haar von Rückständen und stellen die Balance wieder her:
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Mehr Haar-Themen auf InStyle.de
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Basics
Haarpflegeprodukte: Welche sind die besten?
Neben den Basics wie Shampoo, Conditioner (Spülung) und Co. gibt es noch ein paar zusätzliche Haarpflegeprodukte, die das Haar kräftigen und schützen können. Die besten stellen wir dir hier vor:
Haarpflege Öle: Die Haare vor dem Waschen kräftigen
Vor der Haarwäsche ist der richtige Zeitpunkt, ein Haaröl zu verwenden. Dieser Schritt ist kein Muss in der Pflege-Routine, kann aber gerade bei trockenem Haar Wunder wirken. Das Haarpflege Öl versiegelt die Haarstruktur und schützt so vor dem Austrocknen beim Waschen. Außerdem sorgt es für einen schönen Glanz-Effekt. Wenn du das Haaröl vor dem Waschen aufträgst, sollte es wenigstens ein paar Minuten wirken können. Du kannst es auch über Nacht einwirken lassen.
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Natürliche Haarpflege: Auch diese Öle eignen sich perfekt für die Haare
Haarmaske: Die Extraportion Feuchtigkeit für die Haare
Wie wir bereits herausgestellt haben, braucht geschmeidiges, gesundes Haar vor allem Feuchtigkeit. Eine Extraportion davon verleihst du deinem Haar mit einem wöchentlichen Pflege-Ritual: der Haarmaske bzw. der Haarkur. Du kannst die Haarmaske nach der Haarwäsche anstatt des Conditioners in die Haare geben und für einige Minuten einwirken lassen.
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Diese Haarmasken runden deine Haarpflege-Routine perfekt ab:
Leave In Conditioner und Sprays: Haarpflege ohne Ausspülen
Besonders schnell und praktisch in der Anwendung sind sogenannte Leave In Produkte. Wie der Name schon verrät, musst du diese Haarpflegeprodukte nicht ausspülen und kannst sie einfach nach der Haarwäsche – oder auch zwischendurch – in deine Haare geben. Ein Leave In Conditioner kann dein Haar vor Haarbruch schützen, als Hitzeschutz dienen, Feuchtigkeit spenden und Frizz vorbeugen. Diesen gibts du am besten nach der Haarwäsche in das handtuchtrockene Haar. Es gibt auch Leave In Sprays, die aufgrund ihrer Textur leichter sind und das Haar weniger beschweren.
Pflegende Leave-In-Produkte bekommst du hier:
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Mehr zu Haarpflege ohne Ausspülen:
UV-Schutz für die Haare
Die Sonnencreme gehört zu den absoluten Essentials im Sommer. Doch der UV-Schutz für die Haare gerät zwischen Picknick im Park und Badeausflug an den See oftmals in Vergessenheit. Dabei ist er genauso wichtig! UV-Strahlen rauen die Schuppenschicht der Haare auf, wodurch ihnen Feuchtigkeit entzogen wird. Die Haare werden spröde und trocken. Um das zu vermeiden, solltest du gerade vor dem Sonnenbad einen UV-Schutz für die Haare verwenden. Diesen gibt es sowohl integriert in Shampoos als auch als praktische Sprays.
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Schütz deine Haare vor Sonne und Hitze: Mehr erfährst du hier
Wie lange sind Haarpflegeprodukte haltbar?
Nach dem Öffnen sind die meisten Haarpflegeprodukte mindestens zwölf Monate haltbar. Das erkennst du übrigens auch an der Verpackung: Die meisten Haarpflegeprodukte sind mit einem Symbol versehen, das einen halb geöffneten Tiegel zeigt. Hier steht dann so etwas wie „6 M“ oder „12 M“. Das bedeutet, dass das Produkt ab dem Tag der Öffnung einen Mindesthaltbarkeitszeitraum von 6 bzw. 12 Monaten hat.